9.1 km | 01:01:15 | 06:43/km日期: 2019-10-11 05:51 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'59" / 05'43" / 06'13" / 06'40" / 07'55" / 07'45" / 07'01" / 06'43" / 06'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+01'25") | 112 / 9112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 06'13" | 00:17'55" |
| 4 | 06'40" | 00:24'35" |
| 5 | 07'55" | 00:32'30" |
| 6 | 07'45" | 00:40'15" |
| 7 | 07'01" | 00:47'16" |
| 8 | 06'43" | 00:53'59" |
| 9 | 06'28" | 01:00'27" |
| 9.1 | 07'05" | 01:01'15" |
展開計圈分析
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