5.0 km | 00:21:32 | 04:16/km日期: 2019-09-17 20:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'23" / 04'21" / 04'21" / 04'15" / 04'04" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'21" | 00:08'44" |
| 3 | 04'21" | 00:13'05" |
| 4 | 04'15" | 00:17'20" |
| 5 | 04'04" | 00:21'24" |
| 5.0 | 03'36" | 00:21'32" |
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