崔存得 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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5.0 km | 00:33:39 | 06:42/km

日期: 2014-07-13 21:20 - 地點: 高雄河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 06'47" / 05'45" / 07'41" / 06'45" / 06'22" / 19'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

06'31"

1336 / 1336

2

24'56"

(33'39")

06'42" (+00'11")

3716 / 5052

7月累積里程 : 95.11 km

MIZUNO WAVE Rider 11 累積 : 315.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝璧莉, PaulSun 和其他 10 人說推

·

PaulSun 很榮幸遇到Teddy大哥！

2014-07-15 13:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'45"	00:12'32"
3	07'41"	00:20'13"
4	06'45"	00:26'58"
5	06'22"	00:33'20"
5.0	19'47"	00:33'39"

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