Scott Tsai 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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3.1 km | 00:33:57 | 10:59/km

日期: 2019-08-28 22:04 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'08" / 11'12" / 09'52" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'59"

(10'59")

11'03" (+01'04")

993 / 993

2

11'12"

(22'11")

11'09" (+01'10")

1004 / 1997

3

10'01"

(32'12")

09'59"

1003 / 3000

4

00'45"

(32'57")

09'43"

77 / 3077

連續運動667天

8月累積里程 : 66.70 km

NIKE Downshifter 6 MSL 684658 累積 : 1246.9 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	11'12"	00:22'20"
3	09'52"	00:32'12"
3.1	09'39"	00:32'57"

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