10.0 km | 00:57:11 | 05:42/km日期: 2019-08-13 04:52 - 地點: 馬場町 - 天氣: 晴~熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'19" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'58" / 05'39" / 05'40" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+01'35") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
251.32 km 
鱷魚 3代Y拖（黃） 累積 :
1934.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'43" | 00:12'02" |
| 3 | 05'43" | 00:17'45" |
| 4 | 05'40" | 00:23'25" |
| 5 | 05'58" | 00:29'23" |
| 6 | 05'39" | 00:35'02" |
| 7 | 05'40" | 00:40'42" |
| 8 | 05'36" | 00:46'18" |
| 9 | 05'35" | 00:51'53" |
| 10 | 05'35" | 00:57'28" |
| 10.0 | 06'09" | 00:57'30" |
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