14.5 km | 01:22:51 | 05:43/km日期: 2019-05-16 18:08 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 911 Cal - 總步數: 14618 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'05" / 05'33" / 04'44" / 05'49" / 05'38" / 04'53" / 06'21" / 05'57" / 05'42" / 06'13" / 06'10" / 05'15" / 05'37" / 05'55" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'22") | 1000 / 1000 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'30" (+00'47") | 1006 / 2007 | 178 / 101 |
| 3 | | 04'43" | 1002 / 3010 | 177 / 119 |
| 4 | | 05'49" (+01'06") | 1006 / 4016 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'33" (+00'50") | 1002 / 5019 | 180 / 99 |
| 6 | | 04'55" (+00'12") | 1005 / 6025 | 178 / 113 |
| 7 | | 06'33" (+01'50") | 1003 / 7028 | 174 / 87 |
| 8 | | 05'58" (+01'15") | 1003 / 8032 | 177 / 94 |
| 9 | | 05'37" (+00'54") | 1005 / 9038 | 176 / 100 |
| 10 | | 06'13" (+01'30") | 1008 / 10047 | 173 / 92 |
| 11 | | 06'11" (+01'28") | 1002 / 11049 | 176 / 91 |
| 12 | | 05'17" (+00'34") | 1004 / 12053 | 175 / 107 |
| 13 | | 05'37" (+00'54") | 1006 / 13059 | 176 / 100 |
| 14 | | 05'53" (+01'10") | 1008 / 14068 | 175 / 96 |
| 15 | | 05'06" (+00'23") | 473 / 14542 | 174 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'33" | 00:11'38" |
| 3 | 04'44" | 00:16'22" |
| 4 | 05'49" | 00:22'11" |
| 5 | 05'38" | 00:27'49" |
| 6 | 04'53" | 00:32'42" |
| 7 | 06'21" | 00:39'03" |
| 8 | 05'57" | 00:45'00" |
| 9 | 05'42" | 00:50'42" |
| 10 | 06'13" | 00:56'55" |
| 11 | 06'10" | 01:03'05" |
| 12 | 05'15" | 01:08'20" |
| 13 | 05'37" | 01:13'57" |
| 14 | 05'55" | 01:19'52" |
| 14.5 | 06'17" | 01:22'51" |
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