9.9 km | 01:17:03 | 07:45/km日期: 2019-06-15 22:10 - 平均心率: 179 - 卡路里: 1326 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'03" / 06'48" / 07'12" / 07'45" / 08'04" / 07'17" / 08'25" / 08'03" / 08'20" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+00'53") | 926 / 9926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'48" | 00:14'51" |
| 3 | 07'12" | 00:22'03" |
| 4 | 07'45" | 00:29'48" |
| 5 | 08'04" | 00:37'52" |
| 6 | 07'17" | 00:45'09" |
| 7 | 08'25" | 00:53'34" |
| 8 | 08'03" | 01:01'37" |
| 9 | 08'20" | 01:09'57" |
| 9.9 | 07'41" | 01:17'04" |
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