5.1 km | 00:22:40 | 04:28/km日期: 2019-06-20 21:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'46" / 04'32" / 04'27" / 04'22" / 04'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'32" | 00:09'18" |
| 3 | 04'27" | 00:13'45" |
| 4 | 04'22" | 00:18'07" |
| 5 | 04'17" | 00:22'24" |
| 5.1 | 04'06" | 00:22'40" |
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