3.0 km | 00:19:42 | 06:32/km日期: 2019-06-22 05:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'03" / 06'26" / 06'18" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'25" (+02'20") | 14 / 3014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
78.61 km ![](images/shoe.png)
UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'26" | 00:13'29" |
3 | 06'18" | 00:19'47" |
3.0 | 09'13" | 00:19'55" |