9.5 km | 01:26:42 | 09:09/km日期: 2019-05-12 06:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 07'05" / 05'57" / 06'26" / 06'46" / 06'33" / 06'56" / 06'38" / 29'40" / 07'31" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'40" (+23'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'52") | 466 / 9466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'57" | 00:13'02" |
| 3 | 06'26" | 00:19'28" |
| 4 | 06'46" | 00:26'14" |
| 5 | 06'33" | 00:32'47" |
| 6 | 06'56" | 00:39'43" |
| 7 | 06'38" | 00:46'21" |
| 8 | 29'40" | 01:16'01" |
| 9 | 07'31" | 01:23'32" |
| 9.5 | 06'49" | 01:26'43" |
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