5.3 km | 00:35:10 | 06:41/km日期: 2019-04-13 23:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'15" / 06'27" / 06'55" / 06'52" / 06'56" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'30") | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'27" | 00:12'42" |
| 3 | 06'55" | 00:19'37" |
| 4 | 06'52" | 00:26'29" |
| 5 | 06'56" | 00:33'25" |
| 5.3 | 06'43" | 00:35'11" |
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