9.7 km | 01:26:59 | 08:58/km日期: 2019-04-25 05:46 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 16'16" / 07'08" / 05'23" / 04'56" / 06'32" / 06'42" / 06'40" / 06'10" / 04'53" / 32'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 55'33" (+50'39") | 180 / 180 |
| 2 | | 07'26" (+02'32") | 1000 / 1180 |
| 3 | | 06'56" (+02'02") | 1000 / 2180 |
| 4 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 3180 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 4180 |
| 6 | | 06'50" (+01'56") | 1000 / 5180 |
| 7 | | 06'44" (+01'50") | 1000 / 6180 |
| 8 | | 06'35" (+01'41") | 1000 / 7180 |
| 9 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 8180 |
| 10 | | 05'19" (+00'25") | 927 / 9108 |
| 11 | | 37'02" (+32'08") | 578 / 9686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'16" | 00:16'16" |
| 2 | 07'08" | 00:23'24" |
| 3 | 05'23" | 00:28'47" |
| 4 | 04'56" | 00:33'43" |
| 5 | 06'32" | 00:40'15" |
| 6 | 06'42" | 00:46'57" |
| 7 | 06'40" | 00:53'37" |
| 8 | 06'10" | 00:59'47" |
| 9 | 04'53" | 01:04'40" |
| 9.7 | 32'30" | 01:26'59" |
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