潘瑞陽 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞陽金門
ID 307079

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4.1 km | 00:31:03 | 07:33/km

日期: 2019-04-24 06:02 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'30" / 06'51" / 07'24" / 07'10" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'25" (+01'36")

999 / 999

2

06'50"

(15'15")

06'49"

1000 / 1999

3

07'22"

(22'37")

07'22" (+00'33")

998 / 2998

4

07'18"

(29'55")

07'15" (+00'26")

1006 / 4004

5

00'42"

(30'37")

06'40"

104 / 4109

4月累積里程 : 22.67 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

Elaine, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	06'51"	00:15'21"
3	07'24"	00:22'45"
4	07'10"	00:29'55"
4.1	06'23"	00:30'37"

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