James Miu 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

James Miu 高雄
ID 283331

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3.3 km | 00:30:33 | 09:13/km

日期: 2019-04-12 08:16 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'15" / 08'26" / 09'02" / 11'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'14" (+00'52")

1000 / 1000

2

08'21"

(17'36")

08'22"

997 / 1997

3

09'07"

(26'43")

09'04" (+00'42")

1005 / 3002

4

03'30"

(30'13")

11'25" (+03'03")

306 / 3309

4月累積里程 : 129.73 km

Android - asus ASUS_X00PD 上傳 | 5 years ago

靜樺和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	08'26"	00:17'41"
3	09'02"	00:26'43"
3.3	11'18"	00:30'13"

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