7.2 km | 00:40:45 | 05:38/km日期: 2019-03-26 07:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'27" / 05'34" / 05'34" / 09'19" / 06'34" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 226 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 05'27" | 00:16'44" |
| 4 | 05'34" | 00:22'18" |
| 5 | 05'34" | 00:27'52" |
| 6 | 09'19" | 00:37'11" |
| 7 | 06'34" | 00:43'45" |
| 7.2 | 05'36" | 00:45'01" |
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