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迷你茜
高雄
ID 117488
112 位追隨者
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迷你茜
3.7 km
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00:26:40
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07:13/km
日期:
2014-05-22 23:32
-
地點:
中正體育場
-
卡路里:
143 Cal
本來今天是要間歇跑後來取消
我穿錯鞋了...跑一跑足弓痛...
為了不讓腳在痛..選擇休息...
阿....看大家跑真的腳好癢阿....
5月累積里程 :
44.56 km
手動上傳
| 10 years ago
威諾
,
風塵570
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
hoyo
唉唉~ 保重保重
2014-05-22 23:37 ·
1
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黎瀟苑
休息,是讓妳跑更好。加油!
2014-05-22 23:38 ·
1
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迷你茜
hoyo 我只是穿錯鞋拉 殘念
2014-05-22 23:38 ·
1
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迷你茜
黎瀟苑 我休息很多了.要努力跑才行
2014-05-22 23:39 ·
1
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亦真非真
迷你茜晚安! 恭喜妳當下的判斷正確,並立即變通,很棒!ヘ(゚▽゚o)
2014-05-23 00:13 ·
1
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黑柯
建議妳不要跑間歇~容易受傷
2014-05-23 00:36 ·
3
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小港金城武
順暢慢慢跑,速度和強度自然會出現,我跑馬以來只試過2次短時間間歇跑,發現對身體傷害(包括心肺)的機率相當高,從此沒再進行過。
2014-05-23 07:24 ·
1
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