3.3 km | 00:24:20 | 07:17/km日期: 2019-03-13 17:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 04'18" / 07'21" / 07'01" / 160'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'18" (+00'17") | 339 / 3339 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.06 km ![](images/shoe.png)
UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'18" | 00:04'18" |
2 | 07'21" | 00:11'39" |
3 | 07'01" | 00:18'40" |
3.3 | 160'31" | 01:13'06" |