5.2 km | 01:04:05 | 12:23/km日期: 2018-12-17 07:53 - 總爬升: 815 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 15032 - 平均步頻: 234 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'39" / 10'41" / 12'34" / 13'47" / 11'07" / 19'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+01'55") | 1006 / 1006 | 235 / 33 |
| 2 | | 10'40" | 1000 / 2006 | 236 / 39 |
| 3 | | 12'35" (+01'55") | 1006 / 3013 | 236 / 33 |
| 4 | | 12'26" (+01'46") | 1099 / 4113 | 230 / 34 |
| 5 | | 11'11" (+00'31") | 1006 / 5119 | 235 / 37 |
| 6 | | 18'02" (+07'22") | 172 / 5292 | 229 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 10'41" | 00:23'20" |
| 3 | 12'34" | 00:35'54" |
| 4 | 13'47" | 00:49'41" |
| 5 | 11'07" | 01:00'48" |
| 5.2 | 19'00" | 01:04'05" |
留言 
