10.9 km | 01:43:22 | 09:26/km日期: 2019-02-21 06:06 - 平均心率: 107 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'33" / 05'49" / 05'45" / 06'53" / 13'09" / 53'01" / 11'40" / 10'18" / 09'21" / 11'21" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" (+07'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+05'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'18" (+04'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'20" (+03'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'21" (+05'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'13" (+06'29") | 943 / 10943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 217.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'49" | 00:12'22" |
| 3 | 05'45" | 00:18'07" |
| 4 | 06'53" | 00:25'00" |
| 5 | 13'09" | 00:38'09" |
| 6 | 53'01" | 01:31'10" |
| 7 | 11'40" | 01:42'50" |
| 8 | 10'18" | 01:53'08" |
| 9 | 09'21" | 02:02'29" |
| 10 | 11'21" | 02:13'50" |
| 10.9 | 12'14" | 02:25'23" |
展開計圈分析
留言 
