3.0 km | 00:18:53 | 06:14/km日期: 2019-02-22 19:17 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 06'04" / 06'08" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'17") | 26 / 3026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
309.11 km ![](images/shoe.png)
UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'04" | 00:12'36" |
3 | 06'08" | 00:18'44" |
3.0 | 06'22" | 00:18'54" |