2.1 km | 00:09:04 | 04:18/km日期: 2019-02-12 20:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'50" / 04'48" / 03'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'53" (+00'27") | 195 / 195 |
2 | | 03'46" (+00'20") | 202 / 397 |
3 | | 03'50" (+00'24") | 405 / 803 |
4 | | 03'41" (+00'15") | 407 / 1211 |
5 | | 03'50" (+00'24") | 201 / 1412 |
6 | | 26'41" (+23'15") | 51 / 1463 |
7 | | 03'36" (+00'10") | 194 / 1658 |
8 | | 03'33" (+00'07") | 206 / 1865 |
9 | | 03'26" | 213 / 2078 |
10 | | 05'52" (+02'26") | 27 / 2106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'50" | 00:03'50" |
2 | 04'48" | 00:08'38" |
2.1 | 03'54" | 00:09'03" |