3.4 km | 00:20:50 | 06:12/km日期: 2019-03-11 22:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 06'23" / 06'50" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 356 / 3356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'23" | 00:12'17" |
| 3 | 06'50" | 00:19'07" |
| 3.4 | 04'48" | 00:20'50" |
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