6.3 km | 00:35:51 | 05:39/km日期: 2019-01-22 07:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'08" / 05'07" / 06'05" / 05'53" / 06'03" / 05'55" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 700 / 700 |
| 2 | | 05'10" (+00'42") | 700 / 1400 |
| 3 | | 05'31" (+01'03") | 700 / 2099 |
| 4 | | 05'46" (+01'18") | 700 / 2800 |
| 5 | | 05'29" (+01'01") | 700 / 3500 |
| 6 | | 06'28" (+02'00") | 700 / 4200 |
| 7 | | 05'40" (+01'12") | 700 / 4900 |
| 8 | | 06'14" (+01'46") | 700 / 5600 |
| 9 | | 05'48" (+01'20") | 700 / 6300 |
| 10 | | 10'18" (+05'50") | 38 / 6338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'07" | 00:10'15" |
| 3 | 06'05" | 00:16'20" |
| 4 | 05'53" | 00:22'13" |
| 5 | 06'03" | 00:28'16" |
| 6 | 05'55" | 00:34'11" |
| 6.3 | 04'55" | 00:35'51" |
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