A Ling Chen 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

A Ling Chen 新北市
ID 199435

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8.0 km | 00:55:28 | 06:53/km

日期: 2019-01-15 20:40 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'44" / 06'39" / 06'42" / 06'48" / 06'53" / 06'35" / 06'41" / 06'52" / 11'32" /

基本訓練

1月累積里程 : 53.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

長毛和 a-shin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'39"	00:13'23"
3	06'42"	00:20'05"
4	06'48"	00:26'53"
5	06'53"	00:33'46"
6	06'35"	00:40'21"
7	06'41"	00:47'02"
8	06'52"	00:53'54"
8.0	12'10"	00:54'21"

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