豆爸 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

豆爸台北市
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半馬 | 03:18:47 | 09:25/km | 第2半馬

2014新北市春季神將路跑活動

官方成績
日期	2014-04-27
成績	03:18:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'13")

00:38'13"

01:22'08"

10 km

(01:22'08")

00:43'55" (+05'42")

15 km

(02:18'02")

00:55'54" (+17'41")

01:51'37" (+29'29")

20 km

(03:13'45")

00:55'43" (+17'30")

Finish

(03:18:47)

日期: 2014-04-27 07:07 - 卡路里: 1538 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

陪咩挑戰半馬~~
成就別人比成就自己更快樂~~

4月累積里程 : 97.14 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 714.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

winson, 廖紋樑和其他 95 人說推

·

觀看另 21 則留言

王同安恭喜玩賽~

2014-05-02 07:09 ·

1 個人推

豆爸謝謝同安哥~~

2014-05-02 18:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'06"	00:14'09"
3	07'40"	00:21'49"
4	07'59"	00:29'48"
5	08'25"	00:38'13"
6	07'25"	00:45'38"
7	08'01"	00:53'39"
8	10'07"	01:03'46"
9	09'04"	01:12'50"
10	09'18"	01:22'08"
11	12'48"	01:34'56"
12	09'33"	01:44'29"
13	10'12"	01:54'41"
14	11'02"	02:05'43"
15	12'19"	02:18'02"
16	11'14"	02:29'16"
17	11'40"	02:40'56"
18	12'11"	02:53'07"
19	10'12"	03:03'19"
20	10'26"	03:13'45"
21	11'16"	03:25'01"
21.0	09'04"	03:25'16"

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