grace 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

grace 台北市
ID 271891

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3.0 km | 00:21:39 | 07:08/km

日期: 2018-11-28 18:24 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3858 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'39" / 07'02" / 06'41" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'39"

(07'39")

07'38" (+00'59")

1001 / 1001

175 / 74

2

07'02"

(14'41")

06'59" (+00'20")

1004 / 2006

181 / 78

3

06'41"

(21'22")

06'39"

1004 / 3010

182 / 82

4

00'17"

(21'39")

09'19" (+02'40")

30 / 3041

56 / 190

11月累積里程 : 182.20 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'02"	00:14'41"
3	06'41"	00:21'22"
3.0	09'19"	00:21'39"

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