Jack Yang 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Yang 台中
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7.4 km | 00:45:31 | 06:10/km

日期: 2014-04-16 18:57 - 地點: 市民廣場 - 天氣: 我也要參加大腸餅論壇 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 39%

Pace: 06'41" / 06'41" / 06'05" / 06'03" / 05'58" / 06'15" / 05'40" / 05'53" /

市民廣場夜跑

今天頭有點痛,跑起來很累的感覺,easy run囉!

4月累積里程 : 156.59 km

Adidas supernova sequence 6 累積 : 1799.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

傅裕宸, Archong 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'41"	00:13'22"
3	06'05"	00:19'27"
4	06'03"	00:25'30"
5	05'58"	00:31'28"
6	06'15"	00:37'43"
7	05'40"	00:43'23"
7.4	05'53"	00:45'31"

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