6.2 km | 00:32:56 | 05:17/km日期: 2018-11-15 16:38 - 平均心率: 169 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'57" / 05'19" / 05'21" / 05'24" / 05'28" / 05'22" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 218 / 6218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'19" | 00:10'16" |
| 3 | 05'21" | 00:15'37" |
| 4 | 05'24" | 00:21'01" |
| 5 | 05'28" | 00:26'29" |
| 6 | 05'22" | 00:31'51" |
| 6.2 | 04'58" | 00:32'56" |
展開計圈分析
留言 
