5.0 km | 00:29:37 | 05:55/km日期: 2018-10-27 16:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'50" / 06'32" / 05'57" / 05'49" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'32" | 00:12'22" |
| 3 | 05'57" | 00:18'19" |
| 4 | 05'49" | 00:24'08" |
| 5 | 05'29" | 00:29'37" |
| 5.0 | 03'02" | 00:29'38" |
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