8.7 km | 00:55:38 | 06:25/km日期: 2018-10-30 04:38 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 01'14" / 06'27" / 05'58" / 05'59" / 06'12" / 06'06" / 06'11" / 07'16" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'46") | 652 / 8652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'14" | 00:01'14" |
| 2 | 06'27" | 00:07'41" |
| 3 | 05'58" | 00:13'39" |
| 4 | 05'59" | 00:19'38" |
| 5 | 06'12" | 00:25'50" |
| 6 | 06'06" | 00:31'56" |
| 7 | 06'11" | 00:38'07" |
| 8 | 07'16" | 00:45'23" |
| 8.7 | 06'42" | 00:49'46" |
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