5.4 km | 00:31:53 | 05:52/km日期: 2018-09-20 19:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'59" / 05'58" / 06'05" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.93 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 白 累積 :
1741.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'59" | 00:17'42" |
| 4 | 05'58" | 00:23'40" |
| 5 | 06'05" | 00:29'45" |
| 5.4 | 05'03" | 00:31'53" |
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