10.2 km | 01:05:59 | 06:29/km日期: 2018-08-26 16:25 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 58 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'48" / 06'48" / 06'26" / 06'16" / 06'27" / 06'16" / 06'09" / 06'27" / 06'30" / 06'24" / 09'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 10195 / 10195 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'48" | 00:13'36" |
3 | 06'26" | 00:20'02" |
4 | 06'16" | 00:26'18" |
5 | 06'27" | 00:32'45" |
6 | 06'16" | 00:39'01" |
7 | 06'09" | 00:45'10" |
8 | 06'27" | 00:51'37" |
9 | 06'30" | 00:58'07" |
10 | 06'24" | 01:04'31" |
10.2 | 09'27" | 01:05'59" |