Michael 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
ID 178891

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3.4 km | 00:58:19 | 17:10/km

日期: 2018-07-22 21:10 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 16'21" / 12'18" / 19'16" / 25'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'00"

(15'00")

15'00" (+01'16")

1000 / 1000

2

13'44"

(28'45")

13'44"

1000 / 2000

3

19'36"

(48'21")

19'36" (+05'52")

1000 / 3000

4

09'58"

(58'19")

25'11" (+11'27")

395 / 3395

逛~

7月累積里程 : 108.79 km

MERRELL JUNGLE MOC AC+ 累積 : 469.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

高溫盛, 陳雨錦和其他 47 人說推

·

觀看另 4 則留言

李百信 M兄敖早運動快樂喔~

2018-07-24 06:33 ·

1 個人推

larrywengtw 早安。

2018-07-27 07:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'21"	00:16'21"
2	12'18"	00:28'39"
3	19'16"	00:47'55"
3.4	25'11"	00:57'53"

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