10.0 km | 00:49:43 | 04:58/km日期: 2018-07-16 20:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'33" / 05'36" / 05'16" / 05'03" / 04'18" / 04'59" / 04'47" / 04'38" / 04'52" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+01'56") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.28 km 
Adidas Boston6(貓熊) 累積 :
981.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'36" | 00:11'09" |
| 3 | 05'16" | 00:16'25" |
| 4 | 05'03" | 00:21'28" |
| 5 | 04'18" | 00:25'46" |
| 6 | 04'59" | 00:30'45" |
| 7 | 04'47" | 00:35'32" |
| 8 | 04'38" | 00:40'10" |
| 9 | 04'52" | 00:45'02" |
| 10 | 04'39" | 00:49'41" |
| 10.0 | 06'11" | 00:49'43" |
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