方俊傑 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

方俊傑新竹
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5.6 km | 01:08:11 | 12:10/km

日期: 2014-02-28 07:40 - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 10'48" / 14'08" / 15'18" / 09'43" / 10'47" / 12'22" /

陪筱嵐去參加橘子路跑休閒組五公里, 大部份都是用走的,

2月累積里程 : 233.35 km

ASICS TARTHER 30th 累積 : 1379.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）, ivy 郁晴❤️ 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	14'08"	00:24'56"
3	15'18"	00:40'14"
4	09'43"	00:49'57"
5	10'47"	01:00'44"
5.6	12'22"	01:08'11"

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