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秀芬
彰化
ID 331001
257 位追隨者
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秀芬
0.6 km
|
00:08:31
|
3.9 km/h
日期:
2018-07-08 09:23
-
平均心率:
107
-
踏頻:
59
-
卡路里:
31 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
TCX 上傳
| 6 years ago
黃天祥
,
鄧曜締
和其他
96
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
蔡秉軒
早上好,運動愉快~
2018-07-10 07:11 ·
陳瀛裕
早安 運動愉快
2018-07-10 07:13 ·
黃小廷
早安
運動快樂~~
2018-07-10 07:23 ·
賴華瑋
秀芬,早安..
颱風快到了要注意安全唷!
運動開心..加油加油唷。
2018-07-10 07:28 ·
1
個人推
蕭家福
早安,運動愉快。
2018-07-10 08:08 ·
1
個人推
李閔榮
早安 運動愉快
2018-07-10 08:12 ·
1
個人推
呂理用
早安!運動愉快!
2018-07-10 09:01 ·
1
個人推
Maggie Huang
秀芬:早安!運動好心情!
祝你有美好的一天!^^
2018-07-10 09:38 ·
1
個人推
Ming Yeh
早安,運動愉快。
2018-07-10 11:16 ·
1
個人推
劉清泉
颱風來了要注意安全
2018-07-10 12:11 ·
2
個人推
tseng jung
午安
運動愉快!
2018-07-10 13:06 ·
2
個人推
侯忠義
午安
運動愉快
2018-07-10 14:04 ·
1
個人推
施宗輝
下午好,運動愉快!
2018-07-10 18:04 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚安~運動健康快樂~
2018-07-10 20:08 ·
2
個人推
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.6
27'47"
00:15'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.9 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.4 km
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randallkwo
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randallkwo
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Inna Chang
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Inna Chang
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15.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
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0.8 km
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