珊珊 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

珊珊新北市
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10.1 km | 01:08:30 | 06:46/km

日期: 2014-02-22 16:09 - 地點: 綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 07'05" / 06'29" / 06'50" / 06'40" / 06'50" / 06'40" / 06'40" / 07'00" / 07'00" / 62'38" /

今天又是甜甜圈，下午有陽光很舒胡~~在小孩穿梭的跑道中結束惹10KM XD

2月累積里程 : 80.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王同安, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'29"	00:13'34"
3	06'50"	00:20'24"
4	06'40"	00:27'04"
5	06'50"	00:33'54"
6	06'40"	00:40'34"
7	06'40"	00:47'14"
8	07'00"	00:54'14"
9	07'00"	01:01'14"
10.0	07'11"	01:08'30"

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