vicky stone 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

vicky stone 宜蘭
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14.0 km | 01:32:04 | 06:33/km

日期: 2018-05-10 16:56 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'22" / 06'21" / 06'15" / 06'12" / 06'10" / 06'29" / 06'12" / 06'36" / 06'51" / 07'01" / 06'50" / 06'55" / 06'48" / 06'42" / 09'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 160.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

賴秀玲, Anna Lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'21"	00:12'43"
3	06'15"	00:18'58"
4	06'12"	00:25'10"
5	06'10"	00:31'20"
6	06'29"	00:37'49"
7	06'12"	00:44'01"
8	06'36"	00:50'37"
9	06'51"	00:57'28"
10	07'01"	01:04'29"
11	06'50"	01:11'19"
12	06'55"	01:18'14"
13	06'48"	01:25'02"
14	06'42"	01:31'44"
14.0	09'28"	01:32'06"

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