10.1 km | 01:01:29 | 06:04/km日期: 2018-05-05 05:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'16" / 06'11" / 06'05" / 06'06" / 05'56" / 06'05" / 06'04" / 06'05" / 06'04" / 06'01" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'12") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'06" (+00'06") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'00" | 1609 / 4828 |
4 | | 06'03" (+00'03") | 1609 / 6437 |
5 | | 06'04" (+00'04") | 1609 / 8046 |
6 | | 06'06" (+00'06") | 1609 / 9656 |
7 | | 05'36" | 472 / 10128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'16" | 00:02'16" |
2 | 06'11" | 00:08'27" |
3 | 06'05" | 00:14'32" |
4 | 06'06" | 00:20'38" |
5 | 05'56" | 00:26'34" |
6 | 06'05" | 00:32'39" |
7 | 06'04" | 00:38'43" |
8 | 06'05" | 00:44'48" |
9 | 06'04" | 00:50'52" |
10 | 06'01" | 00:56'53" |
10.1 | 04'47" | 00:57'30" |