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 |  21.5 km | 02:40:20 | 07:27/km日期: 2014-01-31 14:21 - 地點: 田中路段 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49% Pace: 06'32" / 06'00" / 07'20" / 13'13" / 06'44" / 06'08" / 12'22" / 08'32" / 06'44" / 06'52" / 06'44" / 06'04" / 16'49" / 06'56" / 06'36" / 07'56" / 06'12" / 06'00" / 11'12" / 06'28" / 07'16" / 07'38" / 今天是我第一次加跑量到破300K。我終於體會到跑全馬真的需要相當大的毅力及體力!!我這個月跑到腳痛、腳酸…等，甚至一起跑我的腳就開始酸到不行，想快也快不了，心裡超無奈的，一定要等3K過後才會好一點。有時累到想哭，因為工作超忙，睡眠不足、回家還有一堆家事等著我，但這是我自已愛跑的，所以無論如何都不能說累。但辛苦值得的，至少我離初馬不遠了。今天與川石大哥們一起跑田中(我的地盤)，一路上大家都相互等讓不比速度，中途還有秀理姐幫我們補給(超感動的)讓我看到原來大家志同道合跑在一起是一件很開心的事。晚上還去聚餐感謝前會長請客，大夥們雖然各各腳都會有痛點，但一談起馬拉松還是超Hing的，謝謝各位前輩對我的照顧!!也祝大家新年快樂!!在新的馬年再創佳績!! 1月累積里程 : 312.77 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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