6.3 km | 00:35:31 | 05:38/km日期: 2018-04-15 11:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'29" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 04'47" / 05'07" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'36") | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'45" | 00:12'14" |
| 3 | 05'45" | 00:17'59" |
| 4 | 05'44" | 00:23'43" |
| 5 | 04'47" | 00:28'30" |
| 6 | 05'07" | 00:33'37" |
| 6.3 | 06'20" | 00:35'31" |
展開計圈分析
留言 
