8.2 km | 00:43:45 | 05:18/km日期: 2018-03-30 16:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 7910 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'52" / 05'29" / 05'33" / 05'17" / 05'03" / 05'05" / 05'00" / 05'10" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'52") | 1004 / 1004 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'29" (+00'30") | 1006 / 2011 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'29" (+00'30") | 1009 / 3020 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'12" (+00'13") | 1004 / 4025 | 181 / 106 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1006 / 5031 | 181 / 108 |
| 6 | | 05'02" (+00'03") | 1009 / 6040 | 182 / 108 |
| 7 | | 04'59" | 1003 / 7044 | 182 / 110 |
| 8 | | 05'08" (+00'09") | 1005 / 8049 | 181 / 106 |
| 9 | | 04'54" | 244 / 8293 | 181 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'29" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 05'17" | 00:22'11" |
| 5 | 05'03" | 00:27'14" |
| 6 | 05'05" | 00:32'19" |
| 7 | 05'00" | 00:37'19" |
| 8 | 05'10" | 00:42'29" |
| 8.2 | 05'11" | 00:43'45" |
留言 
展開計圈分析
