2.3 km | 00:17:08 | 07:34/km日期: 2018-03-20 18:40 - 平均心率: 113 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'31" / 07'52" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'51" | 265 / 2265 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
310.23 km 亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
33688.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 07'52" | 00:16'23" |
2.3 | 03'19" | 00:17'16" |