4.4 km | 00:30:30 | 06:54/km日期: 2018-02-26 07:18 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 07'02" / 06'12" / 08'01" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'34") | 414 / 4414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'02" | 00:13'29" |
| 3 | 06'12" | 00:19'41" |
| 4 | 08'01" | 00:27'42" |
| 4.4 | 06'47" | 00:30'31" |
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