3.0 km | 00:18:03 | 05:56/km日期: 2018-03-22 20:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 2950 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'28" / 05'47" / 05'33" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'54") | 1003 / 1003 | 154 / 99 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2004 | 164 / 104 |
| 3 | | 05'33" | 1008 / 3012 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'21" | 34 / 3046 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'47" | 00:12'15" |
| 3 | 05'33" | 00:17'48" |
| 3.0 | 07'18" | 00:18'03" |
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