7.4 km | 00:42:33 | 05:46/km日期: 2018-01-28 17:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 6823 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'54" / 05'59" / 05'35" / 05'26" / 05'32" / 06'07" / 05'48" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'27") | 1002 / 1002 | 161 / 105 |
| 2 | | 05'59" (+00'33") | 1007 / 2009 | 155 / 107 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1001 / 3011 | 162 / 111 |
| 4 | | 05'26" | 1010 / 4022 | 163 / 112 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 1006 / 5028 | 162 / 112 |
| 6 | | 06'02" (+00'36") | 1005 / 6034 | 158 / 104 |
| 7 | | 05'46" (+00'20") | 1001 / 7035 | 161 / 107 |
| 8 | | 05'54" (+00'28") | 370 / 7405 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.20 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'59" | 00:11'53" |
| 3 | 05'35" | 00:17'28" |
| 4 | 05'26" | 00:22'54" |
| 5 | 05'32" | 00:28'26" |
| 6 | 06'07" | 00:34'33" |
| 7 | 05'48" | 00:40'21" |
| 7.4 | 05'56" | 00:42'33" |
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