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金發黃
雲林
ID 246734
294 位追隨者
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金發黃
3.6 km
|
00:54:46
|
15:12/km
日期:
2017-12-10 11:21
-
卡路里:
240 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
良好(13)
Pace: 10'05" / 08'07" / 21'31" / 25'05" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'55"
(09'55")
10'02" (+01'59")
986 / 986
2
08'09"
(18'04")
08'03"
1011 / 1998
3
21'30"
(39'34")
21'30" (+13'27")
999 / 2997
4
15'12"
(54'46")
25'22" (+17'19")
599 / 3597
12月累積里程 :
380.15 km
Android - asus ASUS_Z00ED 上傳
| 6 years ago
terresa
,
施勝元
和其他
131
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
侯忠義
午安
2017-12-10 14:32 ·
1
個人推
み が
黃大午安,運動愉快
2017-12-10 16:36 ·
1
個人推
戴小倫
運動快樂喔~\(≧▽≦)/~
2017-12-10 19:10 ·
1
個人推
陳怡文
假日愉快!
2017-12-10 19:42 ·
陳小毛
運動愉快
2017-12-10 20:12 ·
陳曉慧
晚安 愉快
2017-12-10 20:34 ·
瑤瑤
發哥晚安,運動愉快呦!
2017-12-10 20:36 ·
鄭淑華
黃大哥晚安運動愉快,超馬愉快
2017-12-10 21:17 ·
林士程
發哥晚上好 運動快樂
2017-12-10 21:30 ·
美美
晚安,運動愉快,週日如意開心!
2017-12-10 21:54 ·
吳布丁
晚安^_^今天分段跑喔~
我今天太忙,遲到來了,自動罰三杯(熱茶)...呵
2017-12-10 22:02 ·
張慶明
發哥晚安,運動快樂!
2017-12-10 23:00 ·
1
個人推
台灣阿誠
金發兄,晚安
2017-12-10 23:01 ·
1
個人推
阿平
加碼跑
2017-12-11 09:58 ·
1
個人推
Louis
發哥~午安,假日運動愉悅順心!
2017-12-11 12:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'05"
00:10'05"
2
08'07"
00:18'12"
3
21'31"
00:39'43"
3.6
25'04"
00:54'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.9 km
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00:16:04
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7.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:29
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8.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.8 km
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01:21:48
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
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00:29:04
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6.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:12:15
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
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00:47:02
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06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:05:14
|
13:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
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08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
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11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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王聖欣
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3.7 km
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08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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00:52:28
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17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
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08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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00:50:53
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05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
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00:44:28
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08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
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00:56:00
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19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:19:48
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06:34/km
Vanessa Fan Fan
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5.9 km
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11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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05:04/km
台中阿森
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10.2 km
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00:53:01
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Inna Chang
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5.4 km
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王聖欣
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05:01/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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05:36/km
Inna Chang
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0.8 km
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