6.0 km | 00:33:26 | 05:32/km日期: 2017-11-22 18:39 - 地點: 虎尾體育場 - 平均心率: 152 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 5513 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'18" / 05'53" / 05'36" / 05'27" / 05'03" / 04'57" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'21") | 1004 / 1004 | 159 / 99 |
| 2 | | 05'53" (+00'58") | 1007 / 2012 | 162 / 104 |
| 3 | | 05'31" (+00'36") | 1001 / 3013 | 166 / 108 |
| 4 | | 05'25" (+00'30") | 1004 / 4018 | 166 / 111 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 1007 / 5026 | 169 / 117 |
| 6 | | 04'55" | 1006 / 6032 | 167 / 121 |
| 7 | | 03'46" | 35 / 6067 | 172 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.87 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 05'36" | 00:17'47" |
| 4 | 05'27" | 00:23'14" |
| 5 | 05'03" | 00:28'17" |
| 6 | 04'57" | 00:33'14" |
| 6.0 | 05'39" | 00:33'26" |
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