8.1 km | 00:48:35 | 06:02/km日期: 2017-11-20 17:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'16" / 06'08" / 05'48" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'41" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 51 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'08" | 00:13'24" |
| 3 | 05'48" | 00:19'12" |
| 4 | 05'49" | 00:25'01" |
| 5 | 05'51" | 00:30'52" |
| 6 | 05'50" | 00:36'42" |
| 7 | 05'52" | 00:42'34" |
| 8 | 05'41" | 00:48'15" |
| 8.1 | 05'10" | 00:48'31" |
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