7.1 km | 00:39:56 | 05:35/km日期: 2017-11-13 05:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7092 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'49" / 05'40" / 05'32" / 05'27" / 05'07" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+00'20") | 2008 / 2008 | 174 / 98 |
2 | | 05'41" (+00'12") | 2003 / 4011 | 177 / 99 |
3 | | 05'29" | 2004 / 6015 | 179 / 101 |
4 | | 05'05" | 1133 / 7148 | 182 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
42.55 km HYPER HEROES HR 0012 累積 :
1398.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'38" | 00:11'38" |
3 | 05'49" | 00:17'27" |
4 | 05'40" | 00:23'07" |
5 | 05'32" | 00:28'39" |
6 | 05'27" | 00:34'06" |
7 | 05'07" | 00:39'13" |
7.1 | 05'23" | 00:39'56" |